2006-05-31から1日間の記事一覧

筋トレ

やる事があって自転車に乗れなかったから、夜にマック食ってからスポーツセンターで筋トレ。自転車では筋肉を小さい範囲で使ってる感じがするけど、筋トレすると大きく筋肉使えてストレッチ的要素もある感じで気持ちがいい！！今日はベンチプレスに集ってる…